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哪幾種行為會傷害老花眼？什么鏡片可以緩解眼酸？

眼睛該怎么呵護，為什么老花視疲勞又干澀酸痛，哪些行為會傷害眼睛？有沒有什么鏡片可以緩解眼酸？

2020-12-16
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匿名用戶

2020-12-16

　　通常人們愛護某個東西的時候，總是說愛它就應該像愛護我們的眼睛一樣。那么，您真的很愛自己的眼睛嗎?老花視疲勞、干澀酸痛，您是否有呢?

　　1、佩戴傳統老花鏡，頻繁摘戴

　　傳統老花鏡只能看近不能看遠，無法為眼睛提供舒適的佩戴效果。同時，頻繁摘戴，讓眼睛的調節力不斷變化，從而引起調節疲勞，導致視疲勞和視力下降。尤其是喜歡看電子設備的中老年人，眼睛不舒服就摘掉，然后再佩戴繼續看電子設備。這樣頻繁的摘戴，讓眼睛無法得到合理的調節，反而導致眼睛疲勞加劇。

　　2、長時間盯著電子產品看，用眼不當

　　如今，電子產品變多，人們接觸電子設備的機會大大增加。其實，人們在使用電子設備的時候，時間不宜過長，最好間隔45分鐘進行適當休息。長期盯著電子產品看，眼睛會出現疲勞感，一旦眼睛疲勞，就要適當休息，緩解眼部疲勞。

　　3、干燥環境用眼，不健康習慣

　　長久呆在空氣干燥的環境中，眼睛會出現干澀，同時很多中老年人都喜歡抽煙，不健康習慣，增加了老年黃斑退化的發生率。因此，空氣要保持濕潤，盡量少抽煙，擁有健康的習慣。

　　以上這些行為都會對眼睛有傷害，你是否在做呢?如果是，請馬上停止，學會健康用眼!除了要注重用眼行為，同時還要注重眼鏡的選擇。據了解，人們用眼經常出現眼酸的情況，而要想緩解眼酸，患者應該選擇什么樣鏡片呢?

　　眼睛酸痛、疲勞的原因有很多，但大部分人都因為長期使用電子產品。長時間盯著電子產品屏幕，屏幕發散的有害藍光會造成眼睛酸痛，甚至導致視力下降。因此，選擇眼鏡需選擇能緩解視疲勞鏡片，不僅解決看近吃力的問題，同時也能緩解眼酸。

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