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黑茶怎么喝減肥效果最好？哪種黑茶能減肥？

2022-03-25
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5個回答

匿名用戶

2022-03-25

　　黑茶減肥效果也是比較好的，在服食黑茶時，盡可能選空腹血糖半小時或飯后半小時左右的時候服食黑茶。黑茶外面含有茶色素、茶多糖、茶皂角，因此且還含有多種的維生素，如維生素c、維生素e、維生素b，和較多的碳水化合物，以及多種的鈣、鐵、鈉，等一些礦物質，攝取到人體后，可起到降血脂、降血糖，因此且能抗動脈粥樣化的效果。

匿名用戶

2022-03-25

　　黑茶通常在飯后半小時喝減肥效果最好，黑茶有比較好的清腸效果能夠加快身體新陳代謝，對減肥有一定的幫助，每個人的體質不同，具體的減肥效果也會有所差異。

匿名用戶

2022-03-25

　　喝黑茶減肥和大多數減肥茶葉一樣，對喝的量以及泡茶的方式都有一些講究。想要黑茶發揮最大的減肥功效，最好喝剛泡過的濃茶。而且保持一天喝1.5升，在飯前和飯后各飲一杯，長期堅持這個習慣，減小肚子再也不是問題。黑茶減肥效果因人而異。一般神經比較活躍的人，喝黑茶一個星期后體重會有所減輕。當然如果喝黑茶減肥的時候配合一定的運動，減肥效果會更好。

匿名用戶

2022-03-25

　　黑茶可以在飯后三個小時左右的時間喝減肥效果最好。但這種方法只能起到輔助治療作用，如果想要達到理想的瘦身效果，還是需要堅持鍛煉以此帶來健康的身體。

匿名用戶

2022-03-25

　　黑茶泡水喝減肥效果最好，黑茶中含有大量的礦物質以及維生素，喝了以后可以被身體完全吸收，然后將身體內的毒素排出體外，有利于減肥。在減肥期間適當的做一些有氧運動鍛煉，能夠消耗掉體內的熱量，促進體內脂肪燃燒，對減肥有很大的幫助。

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