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爬山后可以泡腳嗎？爬山后泡腳的好處有哪些？

2022-10-28
我來答
3個回答

匿名用戶

2022-10-28

　　腳底穴位很多，泡腳能刺激足底穴位，而且熱水泡腳能夠使血管舒張，通透性加強，促進血液循環(huán)把運動時產生的乳酸等代謝產物盡快排出，緩解因乳酸堆積而導致的酸痛感。

匿名用戶

2022-10-28

　　長時間的爬山運動，人的身體會感到疲勞，腳部首先出現(xiàn)血液循環(huán)不良導致，用熱水泡腳后，能促進血液循環(huán)，放松肌肉、疏通經絡，從而消除腳部、腿部的疲勞。

匿名用戶

2022-10-28

　　能。 爬山后很多人會感覺到疲勞，腳、腿等部位還會有酸痛的情況，而用熱水泡腳可以促進腳部血液循環(huán)，提高新陳代謝，緩解疲勞，在爬山后用熱水泡泡腳能幫助身體的恢復。但是爬山后不能馬上就泡腳，因為爬山屬于強度比較大的運動，而運動的時候人的腳部發(fā)熱，毛孔擴大，如果剛爬完山就泡腳容易傷到筋骨，特別是如果用熱水泡腳的話，肌肉內有炎癥，熱水不利于肌肉的恢復和放松。

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